Лечение сильного кашля

Длительность кашля

Кашель может возникнуть на фоне простуды и исчезнуть спустя неделю. А иногда покашливание беспокоит человека в течение длительного времени и причина этого симптома совсем не очевидна. Длительность кашля — очень важная характеристика. В зависимости от продолжительности классифицирую три варианта кашля:

  1. Острый — продолжительность до трех недель;
  2. Подострый — длится четыре-восемь недель;
  3. Хронический — длится больше восьми недель.

Острый кашель в большинстве случаев вызван ОРВИ. Симптом исчезает после выздоровления человека. Стоит отметить, что у детей нередко наблюдается постинфекционный кашель, практически не поддающийся лечению. Этот синдром может иметь место в течение одного-двух месяцев. В таких случаях врачи говорят о подостром кашле. Длительное покашливание может быть спровоцировано не только воспалительными заболеваниями органов дыхания, но и сердечнососудистой недостаточностью, новообразованиями в легких и средостении. Кроме того, причинами хронического кашля могут быть бронхиальная астма, гастроэзофагеальная болезнь, а также синдром назального затекания.

Кашель при аллергии

Кашель может сопровождать многие заболевания, поэтому понять, какую природу он имеет, не всегда легко. Когда человек страдает аллергией, то у него может возникать аллергический кашель как один из симптомов проявления болезни.

Лечение в таком случае, естественно, отличается от обычной терапии, поэтому важно установить причину вашего состояния. Опытные специалисты могут выделить некоторые симптомы, которые укажут, что данное состояние вызвано не простудным заболеванием, а является проявлением аллергии

К таким признакам относятся следующие.

  1. Длительная продолжительность кашля, более 2-3 недель без видимых признаков простуды.
  2. Внезапное появление. При этом самочувствие остается вполне нормальным.
  3. Может появляться внезапно и также исчезать.
  4. Могут быть сопутствующие симптомы: слезотечение, чихание, высыпания на коже.

В настоящее время, к большому сожалению, еще не найдено способов, которые бы могли полностью излечить человека от аллергии, поэтому приходится бороться с симптомами. Перед тем, как лечить аллергический кашель, необходимо установить аллерген, чтобы больной мог избегать контакта с ним для предотвращения появления новых приступов.

Курс лечения складывается из следующих методов.

Прием антигистаминных препаратов. Выбор их в аптеках огромен. Поэтому надо подобрать препарат совместно с вашим лечащим врачом с учетом особенностей вашего организма. Наиболее популярными являются следующие лекарства: «Зодак», «Зиртек», «Цетрин», они начинают действовать в течение нескольких минут.
Назначение энтеросорбентов. Большинство врачей уверены в их эффективности при лечении аллергического кашля. Они способствуют уничтожению токсинов, в том числе и аллергенов. Можно с этой целью принимать «Активированный уголь», «Полисорб», «Энтеросгель»

Только учтите, что такие препараты нельзя использовать в течение длительного времени, иначе может нарушиться усвоение нужных веществ в организме.
Обратить внимание на бытовые условия жизни.

Когда в зимнее время мы большую часть времени проводим дома, то надо постараться создать надлежащие противоаллергенные условия:

  • проводить влажную уборку;
  • убрать предметы, которые накапливают на своей поверхности пыль: ковры, мягкие игрушки;
  • вынести комнатные растения в другое помещение;
  • необходимо использовать гипоаллергенные косметические и гигиенические средства.

Если вы будете соблюдать эти рекомендации и придерживаться курса лечения, который вам назначил врач, то у вас получится справиться с кашлем.

Даже самый, казалось бы, безобидный кашель может свидетельствовать о серьезных проблемах в организме, поэтому не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением.

Как быстро избавиться от сухого кашля ребенку

Немало родителей задавшись вопросом, как быстро избавиться от сухого кашля ребенку прибегают к популярным и отлично себя зарекомендовавшим народным средствам. Предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными из них.

  1. Вариант 1. Для приготовления средства от сухого кашля возьмите один лимон средних размеров и сварите его целиком (на малом огне – не более 10 минут). После того как фрукт остынет, разрежьте его на части и выжмите сок. В полученной жидкости растворите столовую ложку меда, 2 ч. л. глицерина и добавьте кипяченой воды для того, чтобы объем жидкости достиг 200 мг. Такой сироп домашнего приготовления употребляется трижды в день по 2 ст. л. перед основными приемами пищи.
  2. Вариант 2. Смесь из сливочного масла, меда и какао не только понравится ребенку, но и поможет избавить малыша от сухого кашля. Для приготовления смеси тщательнейшим образом смешайте по одной чайной ложке все ингредиенты (мед, масло, какао). Принимается смесь от кашля трижды в день перед приемами пищи (по одной чайной ложке).
  3. Вариант 3. Одно из наиболее безопасных, но действенных средств — предварительно нарезанный и запеченный репчатый лук. Употреблять средство следует натощак в первой половине дня. Для увеличения эффекта, на ночь можно использовать растирку на грудь и шею с использованием натертого на терке сырого лука.

Неинфекционные причины

Особую важность имеет определение истоков возникновения приступов сухого кашля. Это позволит провести их эффективное лечение и подобрать верный способ для максимально быстрого устранения патологии

Неинфекционными причинами возникновения данного явления, как правило, служат:

— сильное переохлаждение организма, способствующее образованию очагов воспаления на миндалинах или на задней стенке горла;

— присутствие сильных раздражителей, среди которых может быть дым, химические вещества, резкие запахи, пыльный воздух и т.д.;

— попадание в организм инородного тела;

— бронхиальная астма, приступы которой сопровождаются сильными спазмами бронхов, перекрывающими доступ воздуха в легкие;

— рефлюкс, то есть заброс в пищевод желудочного секрета, что и вызывает раздражение горла

— аллергия, при которой происходит отек слизистых, что затрудняет нормальное дыхание.

К причинам неинфекционного характера относят и так называемый кашель курильщика, проявляющийся, как правило, утренними приступами. Обычно он сильный и глухой. Этим организм сигнализирует о наличии хронических воспалительных процессов в бронхах, скопившаяся слизь в которых не может быть самостоятельно им удалена.

Чем лечить сильный кашель в таких случаях? И каким образом это делать? Длительной терапии для устранения подобного симптома при его неинфекционном происхождении не требуется. Человеку достаточно лишь избавиться от острого приступа, а затем направлять все усилия на устранение вызвавших его причин. Это и позволит окончательно избавиться от дискомфортного явления.

3 Специфика лечения кашля

Лечение кашля зависит от причин его возникновения и его вида. Если кашель несильный и сопровождает такие респираторные заболевания, как ОРВИ или обычную простуду – устранять его принудительно нет необходимости. В остальных случаях, когда кашель сухой, изматывающий, сильный, настойчивый – применяется лечение для продуцирования мокроты и ее разжижения, для затем уже лучшего отхождения из дыхательных путей.

  • Самое первое, с чего следует начинать устранение кашля (до применения лекарственных средств и вспомогательных народных методик) – это увлажнение воздуха в помещении, обильное употребление жидкости в виде теплых чаев и минеральных вод, отказ от вредных привычек, а также изменение рациона на легкую, но калорийную пищу. Все это будет способствовать стимуляции секреции мокроты.
  • Ингаляции – прекрасное и эффективное, не имеющее противопоказаний средство (исключением для применения являются дети до 4 лет), которое следует проводить несколько раз в день. Делать ингаляции можно обычным «дедовским» методом, вдыхая пар от распаренного лекарственного растения, когда завариваются мать-и-мачеха, эвкалипт, чабрец, шалфей, ромашка. К травам можно добавлять соду и немного капель ментолового или эвкалиптового масла.
  • Более продуктивный метод ингаляций – применение ингаляторов-небулайзеров. В этом случае используются аптечные лекарственные препараты, обладающие муколтическими и отхаркивающими свойствами. Остановите свой выбор на таких препаратах, как «Дикасан», «Лазолван», «Амроксол», «Бромгексин», «Гербион», «Проспан», щелочные минеральные воды.

Специфика лечения кашля

Прежде всего, лечение зависит от вида кашля и причины его возникновения. Если покашливание несильное и является сопроводителем простудного заболевания принудительно избавляться от него нет необходимости, так как лечение простуды автоматически лечит и кашель. Если же это сухой с болевыми ощущениями, настойчивый кашель стоит применять лечение для облегчения болезни и разжижжения мокроты что означает ее быстрое отхождение из дыхательных путей.

Самое первое с чего начинается лечение до момента применения медикаментозных или народных средств, это условия лечения. Стоит провести увлажнение помещения, для этого можно поставить воду в разных углах квартиры. Обильное питье не маловажный элемент лечения, горячие и холодные чаи (холодные в меру), натуральные соки и минеральная вода сделаю свое дело, и поспособствуют стимуляции секреций мокроты.

Ингаляции – прекрасное средство лечения кашля. Этот вид не имеет противопоказаний,и может применяться с возраста 3 лет. Ингаляции можно делать любым способом об этом чуть ниже.

Лечение аллергического кашля

В начале развития заболевания пациента беспокоит обычный насморк и легкий кашель, но впоследствии все может перерасти в бронхиальную астму. Это заболевание, как и аллергический бронхит, оказывает неблагоприятное влияние на качество жизни человека, что в некоторых случаях заканчивается летальным исходом.

Сильный кашель при аллергии возникает в случаях, если воспаляется слизистая оболочка:

  • бронхов (бронхит);
  • носоглотки (фарингит);
  • трахеи (трахеит).

Как вылечить кашель, имеющий аллергическую природу? В1-5 день терапии применяются назальные спреи, устраняющие раздражение в железах.

Кроме того, врач выписывает какое-либо антигистаминное средство. А в качестве противоаллергического лекарства чаще всего назначается Бронхин.

Однако, оптимальным методом избавления от аллергии является исключение из рациона всех возможных возбудителей заболевания. При этом перед сном необходимо проветривать комнату, а спать лучше в прохладном помещении.

Боле того, важно постоянно проводить влажную уборку. А в случае надобности необходимо минимизировать контакты с домашними животными, если имеется аллергия на шерсть

Предпочтительно пару раз в день полоскать рот и горло теплой водой. Эту процедуру предпочтительно проводить при возвращении с улицы.

Народные средства, которые помогут при сухом кашле. Рецепты

Растворы для полоскания горла

Эта процедура поможет, если кашель вызван воспалением гортани. Основной эффект, ожидаемый от полоскания – ее смягчение, увлажнение и снятие воспаления. Для этого наилучшим образом подойдет настой ромашки, а также раствор соли и соды в равных частях с несколькими каплями йода.

Эти средства, кроме вышеперечисленного действия, успокоят раздраженную слизистую и смоют с горла болезнетворные бактерии.

Молоко смягчает и успокаивает

Теплое молоко действует успокаивающе как на центральную нервную систему, так и на окончания в дыхательных путях. В подогретом виде оно даст передышку слизистой оболочке от приступов кашля и поможет ей восстановиться.

Если добавить в него немного масла сливочного или масла какао, а также 1 ч. л. меда, обволакивающий и смягчающий эффект такого питья продержится довольно длительное время.

Ингаляции с эфирными маслами

Если проблема, вызвавшая сухой кашель, находится в бронхах, питье и полоскание не помогут. Необходимо проникновение лечебного средства глубоко в дыхательные пути. В таком случае очень эффективны ингаляции с летучими компонентами – эфирными маслами, которые можно добавлять и в «бабушкины» рецепты.

Ингаляции с маслами эвкалипта, лаванды, кориандра, душицы, мелиссы и мяты следует проводить через день, хотя можно и ежедневно, по 15–30 мин 5–12 раз. Это существенно поможет основному лечению и облегчит сухой кашель. Также полезна будет ингаляция раствором соды с добавлением масел.

Раствор для ингаляции готовится просто:

  1. Оптимальное количество кипятка для образования пара – 2 стакана. Можно использовать отвар душицы, ромашки и других трав или прочие основы для пара.
  2. Количество масла – 2 капли.

Согревающие компрессы

Важно помнить! Разогревание тела – компрессы, массаж и растирания, показано только, если у больного не повышена существенно температура и нет подозрений на осложнения от инфекции. Однако при бронхитах и застойных явлениях в легких, когда не отходит мокрота при сухом кашле, компрессы и массажи необходимы

Составляющие компоненты компресса выкладываются на грудь больного, но не на область сердца. Если компресс из жидких компонентов, его втирают в кожу. Затем накрывают пленкой или пергаментной бумагой, утепляют шерстяной тканью и закрепляют повязкой

Однако при бронхитах и застойных явлениях в легких, когда не отходит мокрота при сухом кашле, компрессы и массажи необходимы. Составляющие компоненты компресса выкладываются на грудь больного, но не на область сердца. Если компресс из жидких компонентов, его втирают в кожу. Затем накрывают пленкой или пергаментной бумагой, утепляют шерстяной тканью и закрепляют повязкой.

Самые простые рецепты компресса при сухом кашле:

  • из меда и муки на кукурузном масле смешивается лепешка, которая лепится на кожу больного;
  • сухой горчичный порошок, жидкий мед и сок редьки в равных частях;
  • просто жидкий мед очень хорош в качестве компресса;
  • подогретое на водяной бане растительное масло и вареная картошка в мундирах, можно использовать картошку, оставшуюся после ингаляции.

Теплое питье

Пить при сухом кашле нужно много теплой, но не горячей жидкости, не менее 3 л в сутки. Кроме молока, о котором говорилось выше, будут очень полезны ягодные морсы, малиновые, клюквенные, шиповниковые чаи, отвары и кисели с лимоном и медом. Травы подорожника, шалфея, солодки, мать и мачехи очень помогут, если у больного нет на них аллергии. Очень эффективное средство – сок черной редьки с медом.

Питье на основе таких компонентов способствует отходу мокроты и преобразованию сухого кашля в отхаркивающий.

Увлажнение помещения

Сухой воздух и пыль в нем раздражают воспаленные слизистые оболочки дыхательных путей. Поэтому за микроклиматом помещения, в котором находится больной, нужно следить особенно тщательно.

Влажность воздуха необходимо поддерживать на уровне 50–70%, а температуру – не выше 20 С. Проветривание производить не реже трех раз в сутки. Духи, ароматизаторы и курение как активное, так и пассивное должны быть исключены.

Сухой кашель – не заболевание, а лишь симптом. Следует помнить, что он может сопровождать серьезные поражения внутренних органов, некоторые из которых трудноизлечимы. Поэтому длительный сухой кашель – достаточная причина для обращения к врачу и комплексного обследования.

Как вылечить сухой кашель у взрослого смотрите в этом видео:

О лечении сухого кашля смотрите в программе «Жить здорово»:

Методы для устранения сильного кашля

Стоит иметь в виду, что избавление от приступов не позволит полностью излечить человека. Перечисленные выше способы способствуют лишь облегчению страданий больного и предупреждению развития различных осложнений. Для полного устранения сильного кашля потребуется прохождение курса назначенного лечения. Для этого могут быть применены следующие методики:

  1. Медикаментозная, предусматривающая использование бронхорасширяющих, отхаркивающих, муколитических и других препаратов.
  2. Физиотерапевтическая с применением разнообразных компрессов и прогревания, а также ингаляций.
  3. Народная. Данная методика подразумевает использование отваров, настоев и лекарств, в основе которых находятся лекарственные растения.

Чем лечить сильный кашель? Все указанные выше виды терапии рекомендуется применять в комплексе. Только в этом случае можно добиться максимального лечебного эффекта.

Лечение сухого кашля у взрослых

Лечение сухого кашля начинается из выяснения причины его появления. Если вы не можете определить причину, кашель следует рассмотреть, как симптом. Для успешного лечения необходимо своевременное его начало, интенсивность и определенная длительность

Важной частью терапии является адекватное потребление жидкости. Существует масса продуктов в различных лекарственных формах, которые обеспечивают возможность выбрать наиболее предпочтительный

Прежде чем начать лечение, обратитесь к врачу или фармацевту и не забывайте обязательно читать инструкцию перед применением.

Лекарства и таблетки

Лечение сухого кашля происходит двумя способами: медикаментозным или физиотерапией. На сегодняшний день список препаратов очень большой и доступный, среди которых чаще всего назначают спазмолитики, муколитики, успокоительные и противокашлевые. Одним из популярных препаратов лекарственного происхождения является мукалтин

Важно понять, что это средство не убирает кашель, а лишь помогает его облегчить. Для мгновенного облегчения состояния отлично подойдут специальные леденцы или таблетки от кашля

Также эффективными окажутся полоскание горла и ингаляции.

Народные средства

Существует много способов избавиться от сухого кашля в домашних условиях, пользуясь проверенными народными средствами:

  • имбирный чай с лимоном и медом. Имбирь обладает противовоспалительным эффектом, как и мед, а лимон богат на витамин С. Натрите свежий имбирь, налейте в чашку кипяток и дайте ему немного остыть. Мед и лимон добавьте в полученный чай;
  • хрен с медом. Хрен помогает расслабить дыхательные пути, избавиться от першения в горле и помогает при кашле. Натрите свежий хрен и смешайте его с медом в соотношении две столовые ложки хрена на одну столовую ложку меда. Принимайте три раза в день по чайной ложке смеси;
  • сироп из лука. Лук обладает сильным противовоспалительным действием. Возьмите две или три луковицы и нарежьте на кусочки. Затем разложите его по банкам или контейнерам и присыпьте сахаром. Дайте настояться несколько часов, пока лук не пустит сок. Луковый сироп принимать 3-5 раз в день по чайной ложке;
  • сироп из чеснока. Этот овощ обладает не только противовоспалительным, но и антибактериальным свойством. Его даже окрестили природным антибиотиком. Зубчик чеснока мелко измельчить, залить ¼ литра воды, добавить около 8 столовых ложек сахара и варить на медленном огне в течение 10 минут. После этого дать настояться смеси несколько часов и процедить. Принимайте по одной ложке 3-5 раз в день;
  • теплое молоко с медом. Молоко способствует образованию слизи, а мед обладает отхаркивающим и противовоспалительным свойством.

Дыхательная гимнастика

Избавиться от сухого кашля помогут также простые упражнения дыхательной гимнастики. Это комплекс упражнений, помогающий избавить дыхательные пути от образовавшейся слизи и предотвратить начало воспалительного процесса. Помимо этого, гимнастика поможет укрепить иммунную систему в целом. Самые популярные упражнения:

  • шаги на месте на протяжении 2-3 минут. Поднимая одну ногу, необходимо поднять руки вверх и сделать вдох ртом. При поднятии второй ноги, опускаем руки вниз и выдыхаем;
  • поднимаем руки вверх и сплетаем пальцы. Делаем вдох. Резко опуская руки вниз, выдыхаем. Повторить упражнение несколько раз;
  • принять положение лежа без подушки. Подняться и принять сидячее положение, делая при этом выдох. Затем вернуться к исходному положению лежа, делая вдох.

Обзор лекарств от кашля

Все известные сегодня препараты делятся на три группы с точки зрения их действия:

Отхаркивающие препараты действие этих препаратов направлено на облегчение отхаркивания мокроты. Благодаря этому кашель быстрее переходит в мокрый кашель. Примерами таких средств являются: Солутан, Муколтин, Бронхолитин, Корень алтея, Корень солодки и многие другие.
Муколитические препараты предназначаются для разжижения мокроты, которая скапливается глубоко в бронхах. Примерами наиболее эффективных препаратов этой группы являются: Амброксол, Бромгексин, АЦЦ, Месна и прочие препараты.
Противокашлевые препараты главная цель препаратов этой группы – воздействие на кашлевой центр в нервной системе и устранение всех симптомов. Примерами таких лекарств являются: Либексин (также хорошо помогает при бронхите) и Тусупрекс.
Комбинированные лекарства обладают отхаркивающим и муколитическим воздействием одновременно. Примерами таких лекарств являются: Доктор МОМ, Коделак фито и другие.

Если все вышеперечисленные лекарства не справляются, и кашель становиться длительным, изнуряющим, то доктор может прописать Этилморфин, Окселадин, Кодеин, Бутамират и другие подобные лекарства, отпускаемые по рецепту.

Причины появления сухого кашля

Кашель сухой у взрослого человека не всегда связан с причиной появления инфекционного заболевания.

Некоторые причины появления заболевания у взрослых:

  • Болезни пищеварительного тракта
  • Заболевания сердца
  • Стрессовые ситуации
  • Бронхиальная астма
  • Раковая опухоль
  • Ларингит
  • Трахеит
  • пневмония
  • Злоупотребление сигаретами
  • Использование бытовой химии (аллергический кашель)

Непродуктивный кашель без выделения мокроты выматывает человека и может продолжаться достаточно длительный период. Затяжной сухой кашель указывает на развитие воспалительного процесса и чем раньше выявить причину, тем легче будет его вылечить.

Лечение кашля в домашних условиях

Рекомендуем прочитать: 
- Дыхательная гимнастика при кашле для взрослых и детей
- Обзор эффективных средств от кашля для взрослых

Препараты для лечения кашля

Важно! Поскольку кашель является защитной реакцией, во время лечения нужно стремиться не избавиться от него, а облегчить. Лекарственные препараты должен назначать врач

 Противокашлевые препараты центрального действия угнетают кашлевой центр. Их применение оправдано в тех случаях, когда, во-первых, кашель непродуктивный, а во-вторых, когда приступы кашля сопровождаются рвотой и приводят к истощению больного.

Прежде чем приступить к лечению, следует выяснить имеющийся кашель сухой или мокрый. При влажном кашле с трудно отделяемой вязкой мокротой врачи назначают муколитические лекарственные средства. Среди наиболее известных представителей этой лекарственной группы:

  • АЦЦ;
  • Лазолван;
  • Бромгексин.

В случае с кашлем, сопровождающимся выделением малого количества мокроты, назначают отхаркивающие препараты. Применение медикаментов из этой лекарственной группы способствует стимуляции секреции слизи бронхиальными железами, что делает ее более жидкой. Кроме того, усиливается кашлевой рефлекс, что способствует более эффективному очищению бронхов. К отхаркивающим препаратам относят:

  • Мукалтин;
  • Корень алтея;
  • Корень солодки;
  • Йодид калия;
  • Бронхолитин;
  • Пертуссин.

Если кашель вызван инфекцией, следует применять этиотропные препараты (противовирусные, антибактериальные, противотуберкулезные и пр.).

Паровые ингаляции при кашле

Как лечить кашель после гриппа в домашних условиях? Одним из способов является паровая ингаляция.

Обратите внимание: детям до двух лет подобные процедуры делать не стоит, существует риск спазма дыхательных путей. Для приготовления отвара для ингаляций стоит использовать травы, обладающие отхаркивающими свойствами

Например, можно насыпать в посуду две столовых ложки чабреца, шалфея или  мать-и-мачехи, а затем залить кипятком. Можно добавить к отвару пару капель эфирных масел эвкалипта или ментола. Отвар можно перелить в кастрюлю или таз, сесть рядом и накрыть голову полотенцем. Дышать необходимо ртом в течение пяти-десяти минут. Также для лечения кашля можно применять небулайзеры

Для приготовления отвара для ингаляций стоит использовать травы, обладающие отхаркивающими свойствами. Например, можно насыпать в посуду две столовых ложки чабреца, шалфея или  мать-и-мачехи, а затем залить кипятком. Можно добавить к отвару пару капель эфирных масел эвкалипта или ментола. Отвар можно перелить в кастрюлю или таз, сесть рядом и накрыть голову полотенцем. Дышать необходимо ртом в течение пяти-десяти минут. Также для лечения кашля можно применять небулайзеры.

Лечение кашля народными средствами

Рекомендуем прочитать: 
Народное лечение кашля

Существует большое количество народных рецептов, способных помочь в борьбе с кашлем. Перед их использованием следует посоветоваться с врачом.

Одним из наиболее известных рецептов является средство с редькой. Для приготовления необходимо взять черную редьку, помыть, обрезать верхушку, а затем вырезать мякоть. В полученную чашу налить мед. Затем редьку необходимо накрыть листом бумаги, сверху отрезанной верхушкой корнеплода. Редьку поставить в стакан с водой. Спустя пять часов содержимое можно перелить в стакан. Следует пить по столовой ложечке жидкости до еды.

Как лечить кашель у ребенка с помощью инжира? Вылейте в кастрюлю молоко, добавьте три-четыре нарезанных плода инжира, поставьте на огонь. Необходимо довести молоко до кипения. Затем отвар накройте крышкой и дайте ему настояться. Когда жидкость остынет, можно будет ее принимать. Пить молоко следует по стакану в день, обязательно в теплом виде.

Помогает справиться с кашлем отвар из корня аира. Для его приготовления засыпьте столовую ложку травы в двести миллилитров кипящей воды. Помешайте, спустя десять минут выключите и накройте крышкой. Когда отвар остынет, процедите его. Следует употреблять стакан отвара до приема пищи приблизительно за полчаса. В день необходимо выпивать пятьсот миллилитров отвара.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

38,845 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector