Лечение простуды народными средствами

Народные методы лечения

В старину лечение простуды осуществлялось исключительно народными методами. Для лечения заболеваний применялись отвары на основе целебных трав и ингредиентов для полосканий, ингаляций или приема внутрь. Эти способы популярны и по сей день.

Ингаляция

Снятию воспалений в горле эффективно способствует внедрение в организм лекарственных веществ, посредством их вдыхания с паром. Существует несколько полезных народных рецептов для приготовления ингаляций от простуды.

Раствор для ингаляции с солью и содой

В подготовленной емкости в одном литре горячей воды – растворяется соль и сода по 1 столовой ложке. Посредством вдыхания пара раствора – увлажняется слизистая дыхательных путей, отходят мокроты. Вдобавок этот способ оказывает антисептическое действие и помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами.

Раствор для ингаляции на основе лекарственных растений

Средство от простуды быстрого действия, для приготовления которого понадобятся:

• игольник сосны, кедра, пихты, можжевельника;
• листья дуба, березы, эвкалипта;
• цветки ромашки, лаванды, липы и шалфея.

Для приготовления ингаляционного раствора, в большую миску в равных долях (по 1 ст. л.) засыпается сырье любого из перечисленных выше сбора сухих трав и заливается горячей водой.

Далее необходимо:

1. наклонить голову над миской, на безопасном расстоянии от горячей жидкости, чтобы пар чувствовался, но не обжигал;
2. используя большое полотенце – накрыть им голову и емкость с раствором;
3. закрыв глаза, вдыхать пар носом и выдыхать ртом;
4. если из носа начнут выходить выделения – прекратить ингаляцию, прочистить нос и продолжить процедуру.

При появлении чувства слабости или затрудненном дыхании – нужно снять полотенце и подышать свежим воздухом. Длительность процедуры ингаляции составляет 1510 минут.

Полоскание горла

Растворы для полоскания на основе лекарственных трав и прочих ингредиентов – содействуют устранению бактериальной, вирусной, либо грибковой инфекции с гланд.

Для их приготовления используются следующие народные рецепты:

• полоскание раствором из соли, йода и соды. Самый распространенный и простой способ снять воспаление горла. Для его приготовления – сода, соль и йод по 1 ст. л. растворяются в 1 стакане теплой воды. Полоскание проводится 3 раза в сутки;
• рецепт для полоскания из цветков ромашки. Сухое сырье соцветий ромашки количеством 1 ст. л., заливается стаканом вскипяченной воды. Затем его следует остудить, процедить и полоскать горло 2-4 раза в сутки;
• полоскание для горла с добавлением куркумы. Помогает очистить гортань от патогенных микроорганизмов. Куркума разводится в 0,20 л кипяченой воды. Процедура полоскания проводится до 5 раз в день.

Помимо упомянутых средств народной медицины, от простуды эффективны горячие напитки. Особенно быстрым действием обладают чаи с медом, лимоном, малиной, липой или шиповником. Вдобавок от кашля хорошо помогает молоко с добавлением чеснока – в один стакан горячего молока добавляется 12 капель чесночного сока. Также рекомендуется пить по 8 стаканов воды в день (2 л).

Адекватная гидратация организма – помогает увлажнить эпителий носа и горла и избавиться от насморка. Употребления кофеина и алкогольных напитков лучше избегать, поскольку они вызывают обезвоживание.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Простые, доступные и эффективные методы лечения в домашних условиях – народные средства от горла и простуды

Болезненные ощущения в горле и насморк при простуде возникают как от переохлаждения, так и при присоединении инфекций. В аптеках можно приобрести разнообразные средства для устранения этого симптома. Но в последнее время все большее количество людей возвращается к лечению народными средствами, которые имеют натуральный состав и минимум побочных эффектов. Безусловно, разнообразные отвары или примочки не способны заменить антибактериальную терапию, которая нужна при острой ангине или гайморите. Но в том случае, если боль в горле не сопровождается другими тревожными симптомами, можно попробовать вылечить ее самостоятельно. Народные методы лечения хороши тем, что обеспечивают согревающий и противовоспалительный эффект, повышают защитные силы организма, не загружая его лишней химией.

Наиболее действенными способами лечения больного горла являются:

Для достижения лечебного эффекта необходимо знать основные правила приготовления и проведения домашних процедур.

Представляют собой многослойные тканевые повязки, смоченные лечебным раствором. Применение данного метода позволяет уменьшить местную отечность, снять воспаление, устранить прострелы в шею, которые нередко сопутствуют простуде, снизить болевые ощущения. Простуженное горло принято лечить горячими компрессами. Для этого необходимо подготовить основу будущего компресса, которой может послужить кусок натуральной материи (пеленка, хлопчатобумажный отрезок) или марля. Ткань сворачивают несколько раз, а затем смачивают или наносят на нее лечебный состав. Второй слой компресса должен удерживать тепло. Для этих целей используют кусок клеенки, компрессионную или вощеную бумагу. Последний слой – утепляющий. Укутать горло можно ватой, шарфом, теплым платком. При этом следует соблюдать такие правила:

• не закреплять компресс слишком туго – это способствует пережатию кровеносных сосудов, лимфоузлов;
• не использовать повторно одну и ту же тканевую основу;
• располагать лечебную повязку над подчелюстными лимфоузлами или на боковой поверхности шеи;
• избегать прикладывания к щитовидной железе;
• после снятия повязки и полиэтилена следует вытереть кожу, укутать шею тонким шарфом;
• после процедуры не выходить на свежий воздух, а также избегать сквозняков.

Данный метод лечения имеет обширный перечень противопоказаний:

• повышенная температура тела;
• кардиологические заболевания, что сопровождаются сердечной недостаточность;
• атеросклероз;
• онкология;
• активная фаза туберкулеза;
• склонность к кровотечениям;
• тромбоз;
• кожные патологии в области наложения компресса.

Популярная процедура, которая при правильном проведении способна:

• уменьшить отек миндалин или слизистой;
• купировать очаг воспаления;
• уменьшить болевые ощущения;
• устранить першение в горле;
• обеззаразить пораженную область;
• облегчить дыхание.

Лучше всего проводить процедуру при помощи специального устройства – небулайзера. Но если такой возможности нет, то делают паровые ингаляции над кастрюлей или бумажной воронкой, вставленной в носик чайника. Чтобы теплое ингалирование было эффективным и безопасным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

проводить ингаляцию за час до приема пищи или через час после него, а также не менее чем через полтора часа после любой физической нагрузки:

• температура пара не должна превышать 70 °С;
• вдыхать и выдыхать пар нужно только ртом, делая при этом глубокие вдохи;
• дышать над емкостью сидя;
• соблюдать оптимальную длительность процедуры (10-15 минут);
• на протяжении часа после ингаляции не разговаривать, а также не выходить на свежий воздух.

Проведение ингаляций в домашних условиях запрещено при:

• повышенных показателях температуры тела;
• склонности к бронхоспазмам;
• гнойном поражении глотки или органов дыхательной системы;
• легочных или носовых кровотечениях;
• серьезных патологиях сердца, дыхательных органов;
• недавно перенесенном инсульте.

Симптомы гриппа и простуды, диета в первые дни заболевания

Грипп — это тяжелое острое респираторное заболевание, характеризующееся общей интоксикацией организма и поражением верхних дыхательных путей. Источником инфекции является больной человек. Основной путь заражения — воздушнокапельный. Заболевание вызывается вирусом. Имеются разные типы вирусов гриппа (А, В, С и др.). Инкубационный (скрытый) период болезни составляет от 12 до 48 часов.

Начинается грипп, как правило, остро: поднимается высокая температура тела (до 39 — 40 °С), появляются озноб, общая разбитость, боли в мышцах спины, поясницы и конечностей, сильная головная боль, локализующаяся в надбровных дугах, боль в глазах, усиливающаяся при движении глазными яблоками, слезотечение, светобоязнь, заложенность носа, сухость и першение в горле, боли за грудиной, осипший голос и сухой кашель, язык обложен, иногда бывают носовые кровотечения и головокружения, нарушаются сон и аппетит.

При обнаружении у себя симптомов гриппа нужно немедленно вызвать на дом врача, который поставит точный диагноз и назначит лечение. Больных гриппом изолируют в отдельную комнату и выделяют отдельную посуду. Режим постельный. Лицам, ухаживающим за больным, нужно носить марлевую повязку из 4 слоев марли.

При отсутствии своевременного и правильного лечения грипп может давать осложнения: пневмония, тяжелые заболевания сердца, менингит, энцефалит и пр.

ОРВИ — это острые респираторные вирусные заболевания, похожие на грипп, но температура не поднимается до высоких значений, отсутствуют боли в мышцах, отмечается большая заложенность носа. При простуде также назначается постельный режим. Лечение назначает врач.

В первые дни заболевания нужно придерживаться диеты: исключить жареные блюда, острые приправы и соусы, копчености, маринованные и соленые овощи. Рацион питания больного должен содержать большое количество белков за счет включения в меню нежирного мяса, рыбы и птицы в отваренном или запеченном виде, кисломолочных продуктов и яиц. Очень полезно давать каши, особенно овсяную и гречневую.

Необходимо увеличить количество витаминов (особенно витамина С) за счет включения в меню фруктов, ягод и овощей. Больным полезно давать обильное питье: лимонный, брусничный или клюквенный морс; некрепкий чай с лимоном, соки (апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый, яблочный и др.). Если имеется сухой кашель, больному нужно давать горячее молоко с минеральной водой.

Простуда. Лечение народными средствами, травами

В народной медицине существует масса средств и рецептов от простуды, в этой статье подробно рассмотрим лечение простуды травами.

Простудные заболевания – ряд болезней, в том числе инфекционных, связанных с воспалением верхних дыхательных путей; к ним также могут относиться ревматизм, невралгия, прострел.

Причины заболевания: колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей; низкая сопротивляемость организма.

Проявления простуды: ломота во всем теле, головная боль, насморк, чихание, кашель, повышенная температура, боль в горле.

Травы и сборы при простуде

• Заваривать как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно также использовать настойку из цветков и почек сирени: залить 1 стаканом спирта или водки 0,25 стакана цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по 20—30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

• Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

• Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4—6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.

• Все части одуванчика — листья, стебли, цветки и корни — обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 чайную ложку сухой измельченной травы одуванчика залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4—6 раз в день через час после еды при простуде.

• Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.

• Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—4 раза в день за 15 минут до еды при простуде.

• При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2—3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2—3 раза в день, обязательно на ночь.

• Настоять 2 столовые ложки сухих или 100 г свежих ягод малины в 1 стакане кипятка. Через 10—15 минут добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное средство перед сном.

• Очень хорош при простуде чай из липового цвета.

Массаж

Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла.
При простуде. Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.
При простуде, головной боли. Большими и указательными пальцами зажать точки фэн-чи, расположены слева и справа от шейной мышцы, в ямке ниже теменной кости и давить на точки тай-ян, расположенные сбоку между наружными углами глаз в углублении на наружной стороне глазниц, по 10 мин.
При закупорке носа. Разминайте в течение пяти минуты средним пальцем точки ин-сян, расположенные у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа, до появления предусмотренных ощущений. Массаж лучше делать с эвкалиптовым маслом.
При гриппе с ознобом или лихорадкой. Используется точечный массаж точек ин-сян и фэн-чи в течение пяти минут до появления предусмотренных ощущений. Кроме этого, пользуются следующим приемом: двумя указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и, не отрывая пальцев, произвести поглаживающие движения к переносице с отрывом рук у внутреннего края глаза до появления тепла в носу (обычно пять минут).
Медовый массаж. Он поможет и температуру тела снизить, и горчичники заменить: чайную ложку меда растопите при 40оС и подушечками трех пальцев своей руки начинайте легко «вбивать» его в кожу в области грудины или в области позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1-2 минуты. Повторяйте процедуру в течение 2-3 дней.
Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.

Ингаляции и средства от насморка

Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар.

Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5-15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.

1. 1. При насморке можно закапать по одной капле пихтового масла в каждую ноздрю.
   2. Горсть листьев эвкалипта, заварить крутым кипятком, дать покипеть 1-2 минуты. Снять с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем, — вдох через нос, выдох через рот, затем наоборот. Остывший отвар можно перед сном разогреть и внести горячий в спальню. Пары эвкалипта лечат и во время сна.
   3. Сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца, листьев эвкалипта или шелухи овса и подержать на огне еще 1-2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2-3 капли пихтового масла. Накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5-7 минут.
   4. Свежеприготовленный сок каланхоэ или сок белокочанной капусты. Он вызывает легкое раздражение слизистой оболочки, чихание и как результат — освобождение носа от слизи. Некоторым хорошо помогает свежий сок алоэ. Его вводят в обе половины носа по 5 капель 2-3 дня подряд через каждые два часа.
   5. Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.
   6. Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души — насморк прекратится через три часа.
   7. Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.
   8. Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.
   9. Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
   10. Закапывать масляный настой чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.
   11. Если при сильном насморке вы потеряли обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба.
   12. Ещё при насморке помогает нос мыть с мылом детским, а лучше хозяйственным.

Вместо заключения

Адекватный питьевой режим, правильная, щадящая диета и полноценный отдых — необходимые условия для выздоровления. Соблюдение простых правил позволяет значительно улучшить самочувствие больного, сократить период болезни и обеспечить быстрое восстановление организма.

Следует помнить, что некоторые продукты не просто обеспечивают организм питательными веществами и энергией. Они имеют ряд неоспоримых преимуществ, которые способны справляться с воспалением, помогают облегчить неприятные симптомы заболевания, стимулируют иммунную систему, обладают антибактериальным действием.

Как вылечить простуду народными средствами

При появлении выраженных симптомов заболевания желательно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и консультации по поводу применения народных средств. Они широко используются в качестве альтернативы медикаментозным химическим препаратам. Народные средства от простуды хорошо помогают при насморке, кашле и других симптомах простуды, при этом не оказывая негативного влияния на органы человека. Правда, при лечении такими средствами нужно помнить о возможной аллергии.

Выбирая, каким именно народным средством лечить простуду, не стоит опираться на советы других людей. То, что эффективно поможет одному человеку, не всегда будет достаточно действенным при борьбе с простудой у другого. Поэтому лучше подбирать средства индивидуально. Народные средства, которые быстро помогли справиться с болезнью, стоит запомнить и использовать в следующий раз с первых симптомов заболевания.

Народные средства детям от простуды

Маленькие дети болеют простудными заболеваниями намного чаще, чем взрослые люди. Это связано с еще не полностью сформированным иммунитетом. У малышей простуды обычно сопровождаются капризностью, слабостью, отказом от еды, повышением температуры, насморком и другими признаками. Родителям стоит помнить, что температуру ниже 38,50С сбивать не стоит. При этом ребенка не нужно укутывать, лучше одеть его в легкую натуральную одежду и укрыть при желании тонким одеялом или простынею. Использовать для понижения температуры растворы уксуса, спирта или водки у детей нельзя, это может привести к отравлению парами этих веществ. При повышении температуры выше 390С стоит позвонить в скорую.

Народные средства от простуды у детей применяют такие же, как и для лечения взрослых. Исключением становятся вещества, вызывающие сильную аллергическую реакцию, например, мед, некоторые травы и прочее

Также нужно с осторожностью отнестись к спиртовым настойкам

От кашля детям рекомендуется использовать сок черной редьки или репы. Для его получения овощ натирают и смешивают с медом, а затем оставляют на несколько часов. Далее с помощью марли выжимают выделившийся сок. Этим средством поят ребенка 4-5 раз в день, давая его по большой ложке за раз. При сильном непродуктивном кашле лечебную разовую дозу увеличивают в 2 раза.

При частых простудах можно приготовить действенное народное средство из тертой моркови, перемешанной с медом. Ее настаивают в холодном месте примерно месяц, а затем принимают при болезни каждый день по 3-4 раза, предварительно немного согрев.

Для облегчения симптомов заболевания ребенку можно давать теплый чай из ромашки и цветков липы. Детей более старшего возраста стоит научить полоскать горло. Для этого применяют отвары лекарственных трав: шалфея, мать-и-мачехи, ромашки и других. Вместо отваров можно использовать водный раствор соли и соды, в который добавляют каплю йода.

Справиться с насморком хорошо помогают ингаляции паров измельченного лука. Известным народным средством от простудного насморка у детей является сок алоэ, его закапывают в нос или добавляют в настой зверобоя и пьют. Также при насморках можно прогреть нос с помощью небольшого количества разогретой на сковороде соли, ссыпанной в полотняный мешок.

Простуда при беременности: народные средства

В период ожидания ребенка многие лекарственные препараты находятся под запретом, поэтому при лечении простуды многие беременные прибегают к народным средствам. Но и с ними нужно быть осторожными, так как они могут стать причиной аллергии.

При беременности народные средства от простуды лучше выбирать простые. Так, одним из наиболее подходящих лекарств в это время станет теплый чай с лимоном. Полезно также включить в свой ежедневный рацион чеснок в небольших количествах. Его можно просто съедать, не разжевывая. При насморке сок этого овоща разбавляют водой 1:2, добавляют туда же каплю растительного масла и закапывают в нос. Лекарственные травы желательно использовать только в виде ингаляций и полосканий, так как они могут оказать негативное воздействие. Употребление меда в период беременности может вызвать аллергия, кроме того, этот продукт приводит к повышению тонуса матки. Поэтому лучше использовать его только для наружных процедур. При добавлении меда в чай или другое питье нужно строго следить за его количеством.

Некоторые фрукты

Практически все фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые оберегают организм и поддерживают иммунитет. В составе некоторых фруктов обнаружены антоцианины — полезные соединения группы флавоноидов. Благодаря присутствию этих веществ, ягоды имеют красный, фиолетовый или синий цвет. Больше всего их содержится в клюкве, чернике, клубнике, ежевике.

Благодаря антоцианинам ягоды могут стимулировать защитные функции организма, справляться с вирусами, оказывать выраженное противовирусное действие. Это объясняет наличие фруктов в некоторых лечебных диетах.

Исследования показали, что экстракты фруктов с высокой концентрацией антоцианов препятствуют внедрению патогенных бактерий и вирусов в здоровые клетки. Активные вещества стимулируют иммунную реакцию на появление болезнетворного возбудителя.

Больному можно предлагать небольшие порции овсянки или йогурта с добавлением фруктов. Замороженные ягоды допустимо смешивать с холодным смузи для успокоения боли в горле.