Как быстро выздороветь: самые полезные весенние советы

Первая помощь при простуде

Никто не хочет болеть, но быстро вылечить простуду и насморк можно, если знать, как правильно начать лечение. В этом помогут следующие рекомендации.

Болейте дома

Если вы в один из дней ощутили легкое недомогание, то не пытайтесь и дальше вести привычный образ жизни с простудой. Отмените все запланированные дела и посидите в тепле. В это время организму нужно предоставить отдых, особенно защитить его от переохлаждения. Устроив себе выходной, вы тем самым защитите своих коллег, а также других людей, которых вы можете повстречать на пути, от заражения. Находясь дома, вам необходимо создать благоприятные для скорейшего выздоровления условия:

• закройте все двери, форточки и окна, чтобы исключить даже малейшие сквозняки,
• вместо своей привычной оденьте удобную и теплую одежду,
• оденьте на ноги теплые носки, а шею укутайте шарфом,
• устройтесь поудобнее на кровати, закутайтесь с ног до головы теплым пледом и отдыхайте,
• попробуйте заснуть. Это будет эффективный отдых для вашего организма, который сможет за эти часы набраться сил, что поможет выздоравливать быстрее.

Обильное питье

Вы не сможете быстро поправиться, если останетесь в теплой квартире и просто будете ждать, когда хворь сама отступит. Вы должны начать действовать. Невзирая на то, сидите вы с температурой или нет, вы должны провести очистку организма, который находится не в лучшем состоянии из-за токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов. Поэтому с самого первого дня при простуде начинайте пить в больших количествах жидкость. Для скорейшего выздоровления вы можете использовать:

• морсы с высоким м витамина С,
• чай с малиновым вареньем, лимоном или медом,
• травяные и ягодные чаи,
• негазированную минеральную воду.

В день рекомендуется выпивать не менее 3 литров жидкости. Иногда при большом потреблении воды, чая и соков возникают отёки. Избежать этого можно, если вы примете что-нибудь мочегонное, например, травяной чай. Больным при простуде врачи советуют чаще пить травяные чаи для облегчения состояния:

• потогонные средства — малина, липа, корень имбиря. Помогают естественным путем нормализовать температуру тела.
• мочегонные препараты — морковная ботва, крапива, листья земляники и брусники. Помогают быстро очистить организм от токсинов.
• бактерицидные — хвоя сосны и ели, аир, шалфей, ромашка. Негативно действуют на патогенную микрофлору, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению.
• витаминные и иммуностимулирующие — рябина, шиповник, эхинацея. Повышают иммунитет, помогая организму лучше сопротивляться болезням.

Значение витамина C

Чтобы поддерживать при простуде в хорошем состоянии иммунитет, вы должны следить за м в вашем организме витамина С. Человеческому организму он необходим для вырабатывания клетками интерферона — протеина, который обеспечивает им защиту от инфекций. Поэтому, заметив признаки начинающейся простуды, вы должны позаботиться о его постоянном поступлении в организм. Тогда вы можете скорее поправиться. Врачи рекомендуют больным простудой больше есть свежих фруктов и овощей, в которых содержится этот важный витамин:

• свежая и квашеная капуста,
• сливы,
• груши,
• киви,
• хурма,
• яблоки,
• цитрусовые.

В то же время необходимо свести к минимуму потребление тяжелой липидной и углеводной пищи. Организму приходится тратить слишком много энергии на ее переваривание, а это может замедлить выздоровление.

Быстро и эффективно лечим насморк и другие симптомы

В процессе комплексного подхода к лечению простудных заболеваний нужно обратить внимание, что недостаточно укрепить иммунитет, требуется быстро убрать основные симптомы, такие как боль в горле, кашель или насморк. Именно эти проявления беспокоят людей с первых часов простуды. Комплексно устранять симптомы простуды также можно, но эффективность подобных действий будет ниже

Комплексно устранять симптомы простуды также можно, но эффективность подобных действий будет ниже

Особое внимание следует уделить кашлю, рекомендуется использовать специальные медикаменты, такие как Доктор Мом (прогревание), Мукалтин или Синекод. Каждое из средств принимается согласно инструкции или по схеме, назначенной врачом. Быстро выздороветь помогают также специальные леденцы, в состав которых входит эхинацея, ментол или эвкалипт

Нужно обращать внимание на возрастные ограничения к каждому средству – так, Доктор Мом продается в разных формах, каждый из них можно использовать с разного возраста. Средство Синекод подходит для лечения малышей с 3 лет. В этом случае схема приема будет следующей – по 1 чайной ложке трижды в день, для дошкольников и младших школьников, а также детей до 12 лет можно использовать средство в дозировке 2 чайные ложки трижды в день

Быстро выздороветь помогают также специальные леденцы, в состав которых входит эхинацея, ментол или эвкалипт

Нужно обращать внимание на возрастные ограничения к каждому средству – так, Доктор Мом продается в разных формах, каждый из них можно использовать с разного возраста. Средство Синекод подходит для лечения малышей с 3 лет

В этом случае схема приема будет следующей – по 1 чайной ложке трижды в день, для дошкольников и младших школьников, а также детей до 12 лет можно использовать средство в дозировке 2 чайные ложки трижды в день.

При насморке также потребуется помощь, чтобы победить заложенность и чихание. С этой задачей справляются капли и спреи, такие как Нафтизин, Ксимелин, Галазолин, Назол. Особенность – каждый из препаратов выпускается в двух формах, предназначенных для детей и взрослых (соответственно, 0,05% и 0,1% раствор). Дозировка (для взрослых) – 1, реже по 2 капельки 2-3 раза в день. Детям – по 1-2 капли в сутки в каждую ноздрю. Эффективно и быстро проходят отечности, воспалительные процессы и заложенности, уменьшается выделение слизи и чихание. Сильный насморк также можно лечить ингаляциями, но этот способ рекомендуется обсудить с врачом.

Еще один симптом, который возникает в 95% случаев, – боль в горле. Для избавления от него применяются таблетки для рассасывания (Стрепсилс) или леденцы. Ограничения – до 8 шт в сутки или по инструкции к приобретенному препарату.

Какие медикаменты можно использовать?

Чтобы вылечиться от простуды в короткий срок, необходимо принимать медикаментозное препараты. Однако их должен подбирать врач в зависимости от клинической картины заболевания.

Симптоматические средства

При простудных заболеваниях полезно пить специальные чаи, которые устраняют головные боли, ломоту, повышенную температуру. Однако с главной причиной простуды они не справятся. Обычно рекомендуется принимать по 2-3 пакетика чая в сутки в течение 5 дней.

Можно принимать следующие препараты:

1. Фервекс. Смешать 1 пакетик средства с горячей водой и сразу выпить. Рекомендовано пить по 3 пакетика в сутки.
2. Фармацитрон. Смешиваем один пакетик с горячей водой и выпиваем с промежутком в 3-4 часа. Средство назначают взрослым и детям после 14 лет. Запрещено употреблять Фармацитрон более 5 суток.

Иммуномодуляторы

Подобные препараты повышают защитные силы организма, ускоряют процесс выздоровления. К наиболее действенным относят:

1. Циклоферон. Это средство широкого спектра действия, не наносящее вреда здоровью. Поэтому его нередко выписывают детям старше 4 лет. Дозировка в возрасте 4-6 лет — 1 таблетка в сутки; в возрасте 6-11 лет – по 2 таблетки в сутки. После 12 лет можно принимать по 3 таблетки. Терапия продолжается до 20 дней – всё зависит от степени тяжести недуга.
2. Амиксин. При развитии простуды взрослому пациенту выписывают по 6 таблеток средства. В первые два дня назначают по одной таблетке, затем рекомендовано принимать по одной таблетке каждые 2 дня.

Лекарство от ринита, кашля и боли в горле

Симптомы, нередко сопровождающие простуду, требуется устранять по отдельности. В борьбе с насморком помогут капли и спреи, для терапии кашля используется сиропы, а чтобы справиться с болью в горле, не обойтись без леденцов и микстур.

Для чтобы вылечить кашель, многие врачи прописывают Синекод. Детям старше 13 лет и взрослым выписывают по три ложки три раза в сутки. Детям 3-6 лет показано по одной небольшой ложке 3 раза в день.

Кроме того, для терапии кашля можно использовать следующие препараты:

• Мукалтин;
• Пертуссин;
• Бронхосан.

А чтобы справиться с насморком, используйте Нафтизин. Взрослым назначают по 2 капли средства два-три раза в сутки. Если у вас наблюдается отечность и заложенность носа, вам помогут следующие препараты:

• Отривин;
• Називин.

Для борьбы с болью в горле используются разнообразные леденцы, например Стрепсилс. Взрослым и детям старше 5 лет прописывают по 1 леденцу с перерывом в 3-4 часа. Максимальная доза в сутки –  8 штук в день. Есть и другие лекарства, которые помогают справиться с дискомфортом в горле:

• Граммидин;
• Септолете;
• Стрепфен.

Витамины для иммунитета

Чтобы ускорить процесс выздоровления, не обойтись без витаминов. Да, они не помогут вылечить простуду за ночь, но значительно улучшат здоровье. Предпочтительнее, конечно, получать витамины из пищи. Однако их бывает недостаточно. Врачи, чтобы пациент быстрее справился с проблемой, нередко назначают следующее:

Витамин Д

Данный элемент считается неотъемлемой частью метаболизма фосфора и кальция, что очень важно при простуде.
Витамины группы B, которые улучшают попадание в кровь других полезных элементов. Также подобные витамины стимулируют выработку антител, что обеспечивает высокую активность иммунной системы.
Витамин C – данный витамин быстро справляется с патогенной микрофлорой, обеспечивает укрепление защитных сил организма.
Витамин Е

Борется со свободными радикалами.

Народные методы лечения насморка и ОРВИ

При насморке и простуде стоит принимать не только травяные отвары но и использовать народные методы борьбы с болезнью. Ниже мы перечислим некоторые из них:

1. В качестве профилактики простуды возьмите лук и измельчите его. Некоторое время вдыхайте его аромат (до 10-ти минут).
2. Прокипятите молоко с чесноком. После того как молоко остынет, пейте такое средство по одной маленькой ложке пару раз на день.
3. Возьмите ментоловое масло и натирайте им виски, лоб, нос. Можно закапывать масло в нос (около 3-х капель).
4. Заваривайте имбирный чай и добавляйте в него мед. Возьмите около 200-х грамм имбиря, измельчите его, смешайте его с медом и проварите. Такую смесь добавляйте к чаю.
5. Сделайте смесь из: 10 г прополиса, 20 г меда, 30 г масла какао, 40 г сока календулы и 60 г масла облепихи. Если Вас мучает насморк, нанесите эту смесь на ватный тампон и поместите его в нос (до 15 минут).
6. Если у Вас нет проблем с сердцем и сосудами, полезным будет визит в баню — это поможет избавиться от насморка.
7. Также от насморка помогут капли сока алоэ. Закапывайте в каждую ноздрю 2-3 капли трижды на день.
8. Нагревайте молоко, добавьте в него мед и пейте такую смесь дважды в день (на стакан хватит двух ложек меда).
9. Натрите мелко пару головок чеснока и перемешайте с медом, один к одному. Принимать такую смесь следует по одной большой ложке дважды в день.
10. При любом насморке помогут промывания носоглотки. Для раствора можно использовать настойки эвкалипта или календулы (по маленькой ложке на 500 мл воды), йод и соду (5 капель раствора йода и 3 маленькие ложки соды на стакан).
11. Насыпьте порошок горчицы в носки и носите их в течении 2-х дней или делайте горчичные ванночки — это поможет при насморке и простуде.
12. Возьмите большую ложку цвета липы и заваривайте в воде. После 15-ти минут процедите отвар и добавьте одну большую ложку меда. Пить такой отвар следует по 100-250 мл перед сном.
13. Возьмите цвет черной бузины, ромашки, липы и листочки мяты и перемешайте в одинаковой пропорции. Заварите в воде (одна большая ложка на стакан горячей воды). При насморке и простуде выпивайте до 2-х стаканов отвара.

Как питаться при простуде

Пристальное внимание при простуде уделяют питанию. Голодать больному простудой нельзя. Конечно, насильно кормить при отсутствии аппетита не следует

Но необходимо помнить, что иммунной системе для производства иммуноглобулинов, активации лейкоцитов, комплемента требуются аминокислоты, минералы, витамины С, В6, В9, В12

Конечно, насильно кормить при отсутствии аппетита не следует. Но необходимо помнить, что иммунной системе для производства иммуноглобулинов, активации лейкоцитов, комплемента требуются аминокислоты, минералы, витамины С, В6, В9, В12.

В рационе обязательно должно быть легкое нежирное мясо птицы или рыба. Отдельно можно сказать о курином бульоне, который недаром называют домашним антибиотиком.

Куриный бульон:

• разжижает мокроту;
• смягчает кашель;
• понижает температуру;
• оказывает противовоспалительное действие.

А если в куриный бульон добавить немного черного перца, петрушки, укропа, то он окажет антисептическое действие и доставит витамины.

Необходимо для организма поступление полноценного животного белка, содержащего все незаменимые аминокислоты, которые человек получает исключительно с пищей. Их расход в организме очень высок, но запасы ограничены.

Быстро вылечить простуду поможет рацион, обогащенный витаминами. Больше всего витамина C, необходимого для лечения простуды, содержат:

• цитрусовые;
• киви;
• груши;
• яблоки;
• квашеная капуста;
• черная смородина;
• морковь;
• свекла.

Рекомендуется при простуде ежедневное употребление чеснока. Не обязательно употреблять много чеснока. Противомикробное вещество аллицин, предшественник которого аллиин содержится в чесноке, действует даже в небольших количествах.

Что пить при простуде

При простуде полезно теплое питье. Это может быть некрепкий чай с малиновым вареньем или протертой черной смородиной, компот из сухофруктов, кисель, морс, молоко с медом или щепоткой соды.

Полезным противомикробным средством при вирусных инфекциях является имбирь. Его можно:

• отваривать 1 столовую л. имбиря + несколько семян тмина на стакан воды 15 минут, 10 минут настаивать;
• 1 чайн. л. натереть, заварить 1 ст. кипятка, настаивать 15 минут.

Хорошее средство при простуде можно приготовить, если в стакан молока добавить немного настоя прополиса на воде. Лекарство пьют на ночь.

Поможет вылечиться от ОВРИ молоко с добавлением соды. В некоторых рецептах рекомендуется добавлять в стакан с теплым молоком 1 ч. л. соды.

Такой напиток на вкус не слишком приятен, и ребенку можно предложить молоко с содой, взятой на кончике ножа. Лечебный эффект будет, а слез и плача – нет.

Общий суточный объем выпиваемой жидкости при простуде должен составлять около 2,5 л. В него входят и супы, и чай, и чистая вода, лекарственные настои или кофе.

Питье обязательно должно быть теплым. Горячие или холодные напитки действуют на горло раздражающе. Холодное питье сужает сосуды слизистой, замедляет кровообращение, понижает активность местного иммунитета.

Горячие напитки обжигают, раздражают болевые рецепторы, усиливают боль в горле.

Второй способ – руки и горячая вода

Второй способ лечение немного неординарный и многих он удивит, но все же стоит о нем написать. Если у вас еще не успела подняться высокая температура, то тогда смело набирайте тазик или любую другую удобную посудину теплой водой, температура которой может варьироваться от 36 до 40 градусов и опускайте туда срочно свои руки!

Да, именно руки, а не ноги. Руки следует держать в воде так, чтобы вода была немного выше локтевого сустава и не забудьте рядом поставить чайник с кипятком для того, чтобы подливать воду, если она будет остывать.

Парить руки можно 10-15 минут, но не больше, потому что смысла в этом особо уже не будет. После процедуры руки следует держать в тепле, укутав их одеялом или одев теплые варежки. После такого удара простуда просто не сможет выстоять, так утверждают народные знатоки.

Специфика лечения взрослых и детей

Чтобы простуда прошла у ребёнка или взрослого быстро и без осложнений, нужно учитывать специфику лечения представителей различных возрастных категорий. Давайте рассмотрим ее более детально.

Взрослых

Лицам старше 18-ти лет рекомендуется первые сутки появления заболевания принимать противовирусные и противовоспалительные препараты при простуде. На работе лучше оформить больничный. Рекомендовано обильное теплое питье, для которого желательно использовать напитки без кофеина: морсы, компоты из сухофруктов, чаи на основе малины или же травяные отвары.

В первый же день рекомендуется обратиться к врачу, который подберет для вас основные медикаменты. Для быстрого выздоровления в данной возрастной группе также могут применяться различные физ. процедуры, в том числе, УФО, которые можно проходить в поликлинике по месту жительства.

Детей

Детям при простуде рекомендуется постельный режим, обильное теплое питье. Если организм ребенка ослаблен, могут быть назначены иммуномодуляторы, для снижения температуры (если в этом имеется необходимость) – парацетамол. Для устранения симптомов ребенку подбирают специальные детские капли или же спреи, а также детские леденцы от кашля. Нередко малышам также назначают травяные чаи, домашние прогревающие ванночки для ног, к примеру, с добавлением горчицы, которые хорошо помогают при первых симптомах простуды.

Эффективное лечение первых признаков простуды в домашних условиях

Начинающуюся простуду можно лечить контрастным или холодным душем. Такой душ во время болезни полезно принимать 1-2 раза в сутки, а сразу же после водной процедуры ложиться в теплую постель.

При лечении первых признаков простуды в домашних условиях начинающееся заболевание можно остановить, если выпить потогонный чай, а ноги опустить на 5 минут в теплую воду. После этого надеть сухие носки и лечь в постель, хорошо укутаться и как следует пропотеть. С потом выйдет и простуда.

Среди народных средств есть множество разновидностей методики лечения простуды ледяной или холодной водой. Основа любой из них — это обливание, обтирание, прием холодной ванны (не более 10 секунд) в сочетании с последующим укутыванием и пребыванием в тепле.

В качестве профилактики простудных заболеваний и врачи, и народные целители рекомендуют как можно больше использовать воду. Очень полезны закаливающие процедуры, которые назначают даже малышам. Чаще (по возможности) посещать морские курорты, так как морская вода, воздух и солнце являются лучшими средствами для лечения простудных заболеваний. Морские купания можно заменить периодическими ваннами с морской солью. Водные процедуры способствуют укреплению здоровья, повышению иммунитета, хорошему физическому и психическому развитию детей.

Статья прочитана 38 227 раз(a).

Осенняя простуда. Как быстрее выздороветь?

Игорь Александрович

Простуда включает в себя ряд заболеваний вызванных переохлаждением организма. Симптомы: Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышение температуры. Симптомы появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например, насморк или кашель, могут держаться довольно долго. Нетрадиционные и народные методы лечения и профилактики простуды: 1)Измельчить до кашецеобразного состояния 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить не медленном огне в 1л. воды 3 часа. Охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. 2) Есть ежедневно до наступления заметного улучшения печеный лук. Печеный блук, в отличие от свежего, можно есть без ограничений. 3) При первых признаках простуды слегка подогреть поллитра молока и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание пройдет. 4) Насыпать в чулки или носки порошок горчицы и ходить так несколько дней. 5) Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном принимать по 1 чайной ложке, запивая теплой водой. 6) Измельчить до кашецеобразного состояния 100гр. репчатого лука и залить 40мл. столового уксуса, настоять в течение получаса в плотно закрытой посуде, после чего процедить и смешать с 4 столовыми ложками меда. Принимать эту смесь по 1 чайной ложке каждые полчаса. 7) Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь. 8) Нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 часов. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 4-5 раз в день и на ночь перед сном. 9) Растереть 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи. 10) Перед сном и днем полезно проводить 15-20 минут паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2-3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины.

юля юлина

Легче всего устранить причину и не болеть. http://polbu.ru/bragg_golodanie/ch64_i.html Не подавляйте кашель и насморк, это естественные реакции организма для очищения. Успехов и здоровья.)

Лиза Егудина

Мне хорошо помогает полиоксидоний, с лимонами я не рискую, у меня аллергия на цитрусовые, а вот полиоксидоний прекрасно справляется, и снимает нагрузку с печени, поэтому быстрее как-то все происходит, и легче.

Венера Колосова

Все что угодно, только не противовирусное, а то дней на десять затянется болезнь. Полиоксидоний хороший вариант, он прекрасный антиоксидант, и хорошо регулирует работу иммунной системы. Быстренько организм почистит, и с болезнью справится, без всяких побочек и осложнений. Я и сама часто прибегаю к его помощи.

ewgeny gasnikov

Существует 2 варианта. 1.Если нет боли в горле, при наличии остальных симптомов гриппа (простуды), то есть болезнь, пока, не проникла вглубь организма: тогда, следует: на 1 стакан горячего молока (не обязательно, кипяченого (не всем нравится вкус кипяченого молока)) взять, по щепотке: -черный молотый перец -красный молотый перец -имбирь (сухой, молотый) -кардамон (сухой, молотый) по 1 чайной ложке: -сахар -сливочное масло (10 гр). Выпить такой приготовленный состав вечером, перед сном, и утром, как проснетесь и сделаете такой же. Обычно, через 2-3 часа, после приема второго стакана-исчезают все симптомы заболевания. 2.Если, ко всем симптомам прибавилась и-боль в горле (при глотании), то есть, ВЫ-проспали начало болезни, позволив ей-проникнуть вглубь организма, следует: всего лишь, заменить 1 компонент состава: вместо кардамона-заложить куркуму (сухую, молотую, являющуюся-природным антибиотиком, НО, выпить следует 4-5 стаканов, за 2 дня. При употреблении второго состава наблюдается повышение внутреннего жара (не температуры, а, скорее-ощущения). И быстрое излечение-при постельном режиме (2 дня и-как огурчик). Врачи, к сожалению, так и не научились-лечить ни простуду, ни ОРЗ, ни ОРВИ, ни грипп, потому и говорят: если простуду лечить-проходит за неделю, а, если не лечить-за 7 дней.

Домашнее лечение

При появлении недомогания, первых симптомах простуды начать лечение:

• пить больше жидкости для выведения из организма токсинов, компенсации потери влаги при обильном потоотделении;
• взрослым полезно сделать паровую ингаляцию (лечить простуду у детей допустимо ингаляциями водой температуры +30..+40С во избежание ожогов слизистой). В воду добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, или заварить высушенные листья;
• лечение сосудосуживающими средствами при насморке выполнять в крайнем случае. Можно закапать по одной капле в каждую ноздрю масло эвкалипта или пихты, они оказывают бактерицидное действие, снижают образование в носу слизи;
• в домашних условиях полоскать горло теплым раствором соды или соли.

Простуду лечат антибиотиками только по назначению врача. Лечебное средство угнетают иммунную систему, уничтожает микрофлору кишечника. Только врач может определить, превышает ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Кроме того, антибиотики уничтожают бактерии, а не вирусы. Поэтому при ОРВИ и гриппе они бесполезны.

Задача больного во время лечения – помогать организму бороться с возбудителем, ослаблять симптомы ОРВИ, укреплять иммунитет.

При простуде не стоит лечить влажный кашель – он очищает бронхи от слизи. Показаны отхаркивающие препараты на основе корня солодки, подорожника, а также меда с лимоном.

При сильной заложенности носа и кашле во время ночного отдыха расположить голову повыше – спать полусидя. При таком положении слизь из носа и кашель досаждают меньше.

Если при простуде пропал аппетит, не стоит заставлять себя есть, но обильное питье обязательно. Полезен куриный бульон – он вкусный, питательный, хорошо смягчает горло, дает силы.

Как вылечить болезнь за один день?

Чтобы излечить больное горло и устранить насморк за один день, необходимо провести экстренную терапию. В такой период лучше соблюдать постельный режим. Кроме того, в таком случае помогает проведение паровых процедур.

Так, чтобы не болело горло, а насморк отступил можно попарить тело. С этой целью нужно наполнить ванну горячей водой и добавить туда немного апельсиновой цедры, корицы и аромамасла.

Кроме того, в воду можно налить немного пены для ванны, однако, она не должна иметь резкий запах. Ведь негативное химическое влияние на дыхательную систему только затормаживает процесс выздоровления.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за один день? В таком случае необходимо парить ноги. Для этого в тазик следует набрать немного горячей воды, а рядом поставить чайник с накипяченной водой.

Чтобы усилить эффективность процедуры в миску можно добавить 1 ч. л. горчицы. Когда вода начнет остывать в миску нужно подливать горячую воду из чайника.

Парить ноги таким образом следует около 20 минут. Однако при повышенной температуре делать такую процедуру противопоказано. У нас, кстати, есть интересный материал на темуу — можно ли парить ноги при температуре/

Полоскание горла – это неотъемлемая составляющая терапии простуды народными средствами. К тому же если не начать лечить горло вовремя, то хрипы и покраснение сменятся кашлем, а затем это все может перетечь в бронхит. А полоскание помогает быстро вывести вирусы из дыхательных путей, не позволяя инфекции распространиться дальше.

К тому же, простуду в домашних условиях можно лечить не только народными, но и аптечными средствами. Так, чтобы выздороветь за один день противовирусные таблетки и порошковые чаи можно совмещать с употреблением свежих фруктов, овощей, и свежеприготовленных бульонов, компотов.

Еще, чтобы горло не болело, а насморк прошел за один день важно спать не менее 9 часов в сутки. Хороший сон после того как был выпит лечебный чай и пропарены ноги, является залогом успешного выздоровления

Однако, следует знать, что затяжную простуду вылечить народными средствами в домашних условиях за один день невозможно. Поэтому, если неприятные симптомы заболевания (болит горло, насморк, кашель, температура) долго не проходят, тогда следует сразу же обратиться за врачебной помощью.

Следует помнить, что на некоторые лекарственные средства в процессе лечения может возникнуть аллергическая реакция. Следовательно, прежде, чем принимать какой-либо препарат необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь только он знает, каким должно быть лечение простуды и какие медикаменты при этом стоит принимать.

Кроме того, чтобы вылечить простудное заболевание за один день важно контролировать время приема чая и таблеток. Лекарства следует принимать строго по расписанию, а чай нужно пить один раз в час

В профилактических целях следует избегать мест большого скопления людей. Ведь организм и так ослаблен вовремя ОРВИ, поэтому в этот период можно с легкостью подхватить более серьезный вирус.

При констатировании с людьми желательно носить марлевую повязку. А в профилактических целях необходимо принимать витамины, которые сделают иммунную систему более устойчивой к вирусам и инфекциям.

Устранить насморк и прочие проявления простудных заболеваний помогает напиток на основе лимона и меда. Это средство очень полезное и легко готовиться. Так, в один стакан воды надо положить два ломтика лимона и 1 ст. л. меда.

При этом, если нет меда, то можно использовать сахар. Людям склонным к появлению аллергических реакций нужно быть осторожными при употреблении такого напитка.